Alltså jag är ett enda stort blåmärke just nu faktiskt. Jag har varit hos naprapat idag och när en får kommentaren “åh, det är så kul när det kommer en utmaning” från ett erfaret proffs, ja då har en lyckats mycket bra med orörligheten. Den enes bröd och så vidare.
Som jag konstaterade på britsen efter att hon ojat sig över i princip varenda del på kroppen; jag skulle kunna sysselsätta hela naprapat-Sverige!
En mycket stor del av mitt bucket life handlar logiskt nog om hälsan. Att må bra, ta hand om mig själv och lägga in bra saker i tillvaron som tillför positiv energi och lust i livet. Det är liksom själva startpunkten till allt annat jag vill uppnå, som att vara en bra kompis, grym kollega, ha lust och driv att göra roliga saker, hjälpa människor och odla en hel hög med nära relationer. Det funkar inte så bra om en inte börjar med sig själv, så är det faktiskt. Och just nu har jag något av en ego-period för att göra just det. Absolut jätteovant, men rätt så nice!
Så, det här naprapatbesöket var en del i en rad saker jag gör nu på det temat. Vi knäckte loss och masserade (fast det kändes mer som en misshandel faktiskt) och nu har jag en mission att röra på mig och stretcha. Pga smärta och skev kropp blev det ingen träning idag, men jag rörde på mig. Det bästa var att jag tog med kameran på den vackra kvällspromenaden, så fick såväl kropp som själ en härlig kvällsboost.
Imorgon blir det morgonyoga. Hoppas på bra sömn, eftersom jag låg vaken mellan 2:23 och 5:15 natten som var. Totalt otrött. Alltså inget morgonpass som planerat, men så blir det ibland.
Hur mår dina axlar, bröstrygg och nacke? För det är väl inte bara jag som sitter vid en skärm lite för mycket va?
[insert]
[/insert] [insert]
[/insert] [insert]
[/insert] So wow. I’m like one big bruise at the moment. Went to the naprapath today and she’s was almost giddy with excitement because I was such a challenge.
She massaged me, cracked me a little more open and to be honest, it felt more like a brutal beating than something that’s supposed to make me feel better. Anyhow. I needed it, let’s say that much.
One major part of my building a bucket life is about health and feeling content. This in turn consists of many things of course, where my physical health is one of them.
My belief – no actually, my experience – is that I need to be well, happy and self loving, in order to achieve everything else I want to achieve, whether it’s being an awesome friend, colleague, feeling inspired and having the energy to go through with all my projects. It all starts with me, and I’m actually having sort of an ego phase at the moment. So out of character for me, but it feels great!
This beating ended in a no work out order for today, so instead I went for an evening walk with my dear camera. Body and soul food in a nice little package! But tomorrow I’m back on yoga. Did I say I need it?
How’s your neck/shoulder/back? I guess I’m not the only one with too much screen time, right?
[insert][/insert] [insert][/insert] [insert][/insert]
2 comments
Heeej! Hur är läget? Här är det jättebra! Bara tog en liten snabb koll på mina mail och så kom jag på att jag skulle in och kolla hur du har det.
Sorgligt det där att din mamma dog så tidigt, det är så grymt. Min pappa dog för sju år sedan, tjocktarmscancer, usch säger jag bara.
Men till något roligare; det där med sommarhäst låter ju bara så härligt! I dag blir det ridlekis för dottern, det är jättemysigt.
Må så gott!
Heeeej! Vad roligt att du kikade in!
Cancer suger – så är det bara. Och jag ska bekämpa så mycket jag kan!
Sommarhäst är målet för nästa år – vore så fantastiskt kul! Nu ska jag gå in och kika hur det går för dig 🙂