BUCKETLIFE
  • Om mig
  • Samarbeten & PR
  • Filosofin
  • Kategorier
    • Mitt Bucketlife
    • Projekt Särna
    • Inspiration
    • Bucketlists
    • Life Design
    • Lifehacks
    • Livet på landet
    • Friluftsliv
    • Frilansliv
    • Foto
  • Bortom ekorrhjulet podcast
BUCKETLIFE
BUCKETLIFE BUCKETLIFE
  • Om mig
  • Samarbeten & PR
  • Filosofin
  • Kategorier
    • Mitt Bucketlife
    • Projekt Särna
    • Inspiration
    • Bucketlists
    • Life Design
    • Lifehacks
    • Livet på landet
    • Friluftsliv
    • Frilansliv
    • Foto
  • Bortom ekorrhjulet podcast
  • Mitt Bucketlife

Hälsoprojektet

  • Katta
  • maj 17, 2015
  • 6 comments
Total
0
Shares
0
0
0

Nu tänkte jag klappa mig själv på axeln faktiskt. Jag har nästan alltid varit otroligt mycket bättre på att kritisera mig än på det omvända så jag tänker att jag har en rätt stor buffert på Jante-kontot ändå.

Det har blivit 2 löppass i helgen, ett lätt och glatt och så gårdagens tyngre, som liksom inte lättade mot slutet heller. Jag känner mig lite hängig idag så jag bestämde mig för att ta en riktigt lång kraftpromenad (visst låter det roligt på svenska, och inte alls lika coolt?).

På vägen lyssnade jag på Hjärnkoll på vikten, en bok som tar upp matvanor och kost ur ett perspektiv som blandar hjärnforskning, beteendevetenskap och samhällskritik. Jag har bestämt mig för att släppa vikt och sånt efter att ha ägnat nästan ett helt liv åt att bry mig alldeles för mycket om det.

Det innebär dock inte att jag ska släppa all kontroll över vad jag stoppar i mig, för vikten är ändå viktig som en hälsoindikator.  Dessutom är jag övertygad om att kosten har en jättestor del av måendet och min trötthet på sistone irriterar mig.

Därför vill jag bli bättre på kost helt enkelt. Vad är det jag omedvetet stoppar i mig som inte är bra för mig? Varför har jag vuxit ur en del kläder bara sen i höstas? Något fel gör jag ju.

Två timmar och 1,3 mil senare hade jag fått många nya insikter, repeterat gammal kunskap och inte minst – jag hade vandrat runt i en helt ljuvlig försommargrönska, skog med barrstig och en hel väldoftande armé av storblommande Rhododendron.

Det var en bra dag idag, som avrundning på en riktigt bra helg. Klapp på axeln, Katten.

rhododendron

Share
Pin it
Katta

Previous Article
  • Lifehacks

Mina jag och träningen

  • Katta
  • maj 16, 2015
View Post
Next Article
  • Livet på landet

This week in life

  • Katta
  • maj 18, 2015
View Post
You May Also Like
Katta Vedungen
View Post
  • Life Design

Svaret till mig själv 2022

  • Katta
  • januari 5, 2023
Dimhöljda träd Åre
View Post
  • Life Design

Att börja om från början

  • Katta
  • november 25, 2022
Morgondimma Särnsjön
View Post
  • Life Design

Jag är inte ett träd

  • Katta
  • oktober 16, 2022
Bad i Edsele gruva
View Post
  • Inspiration

Bada naken och dra norrut

  • Katta
  • juli 9, 2022
View Post
  • Inspiration

Då och nu och min inre Ferdinand

  • Katta
  • juni 11, 2022
View Post
  • Inspiration

Life update från Sundsvall

  • Katta
  • maj 27, 2022
sommarkväll vid sjön
View Post
  • Bucketlists

En härligt spretig lista om allt jag vill hänge mig åt

  • Katta
  • mars 29, 2022
min bästa vardag
View Post
  • Inspiration

OOPS – I did it again

  • Katta
  • mars 25, 2022
6 comments
  1. Karin FitnessochHälsa skriver:
    maj 18, 2015 kl. 1:07 e m

    Vad bra att du klappar dig på axeln!!! Jag tänkte också på det imorse, att vi ofta är för hårda mot oss själva. Du och jag är nog inte ensamma om det. Så bra att du tänker bra tankar om dig själv och härligt att du fick kraft av den långa promenaden. En kraftpromenad i dess rätta bemärkelse!

    Svara
    1. Katta skriver:
      maj 18, 2015 kl. 8:31 e m

      Eller hur! Blir irriterad på mig själv att jag kritiserar mig själv. Vilket ju inte gör saken bättre, haha. Mer kindness i tillvaron!

      Svara
  2. Paula skriver:
    maj 18, 2015 kl. 3:53 e m

    Det verkar som om du bytt typsnitt, vilket blir superjobbigt att läsa med Firefox. Det blir ganska litet och nästan suddigt tycker jag.

    Svara
    1. Katta skriver:
      maj 18, 2015 kl. 8:30 e m

      Tusan också! Jag fick ställa tillbaks det till originalstorlek eftersom det inte skalade ner i mobilen, men jag ska försöka hitta en lösning. Tycker också det är för litet (i Chrome). Tack för feedback!

      Svara
      1. Paula skriver:
        maj 19, 2015 kl. 5:04 e m

        Det blev mycket bättre och mer lättläst nu, tack!

        Svara
        1. Katta skriver:
          maj 19, 2015 kl. 7:51 e m

          Vad bra! Ökade på litegrann, det blir inte toppen i mobilen, men okej ändå 🙂

          Svara

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

BUCKETLIFE
FRIHET | NATUR | UTVECKLING

Input your search keywords and press Enter.