Idag var jag med på ett sånt där möte som inte är som andra möten. Ett där diskussioner får plats, idéer kommer upp, kastas, vänds upp och ner och där samtalet spänner från de allra innersta värderingarna via inredningsdetaljer till att bara bestå av eftertänksam tystnad en stund.
En sak som kom upp var det här med att boka in tid för att bara tänka. Herregud vilket nutidsproblem alltså. Men så himla relevant. Jag saknar det just nu – allt ska göras på en gång och på alla fronter. Jag älskar förvisso att jobba mot svettiga deadlines, kan få till det rätt bra på stående fot och frodas icke i låsta ramar och stiltje. Men det finns en megaviktig rutin som jag verkligen behöver. En återkommande lucka för att ha tråkigt. Att ha tråkigt innebär egentligen att stoppa all extern input och pausa för reflektion. Och det kan lika gärna bli roligt, men det ska liksom komma från mig då – inte konsumeras.
Därför har jag bokat in 1 timme på torsdag kväll för enbart reflektion. Jag får inte jobba, lyssna på pod, blogga, titta på Netflix, kolla mobilen. Ingenting. Jag ska tänka, eller inte tänka om det är så. Penna och papper får ligga bredvid, eftersom det oftast är så jag tänker bäst och inte vandrar i väg.
Jag är full av framvuxna idéer, plötsliga infall, djupa tankar, ytligt krafs, vägskäl och annat högt och lågt som ligger och bubblar i en glad och salig blandning och bara väntar på att få komma ut och ta över världen. Eller åtminstone min överskådliga framtid då. Och jag veeet ju så väl att jag behöver ha tråkigt för att de ska få singla ner, falla på plats och forma ett mönster.
Jag tror att jag kan ha klurat fram min optimala modell för pauser, som jag tänkte utveckla i ett eget inlägg.
Har du samma behov? Har du löst det i så fall eller väntar du på att, typ, få tid över…?
[insert]
[/insert]
10 comments
inte för att göra din tanketimme till en prestation, men det ska bli intressant att höra hur det går.
jag tänker nog inte egentligen bäst när jag har tråkigt utan när tankarna får vandra fritt och inte blockeras av annat. min egen lösning är nog en kravlös löparrunda eller en promenad – eller några vändor i bassängen som jag upptäckte nyss.
det kanske låter klyschigt men för mig så rör sig tankarna när jag också rör på mig. svårt med penna och papper då bara!!
För mig kan en promenad eller löprunda funka jättebra, för själva tänkandet, idéerna. Med att “ha tråkigt” menar jag att stoppa intrycken och pausa flödet en stund för att omvandla konkarongen till insikter och beslut. Det kan ju vara att leka, men jag ska roa mig själv isf – inte bli road av annat. Gå in i en kravlös bubbla och landa grejer ordentligt.
Papper och penna behöver jag för att få ut och ner en tanke, placera in den, liksom sortera och prioritera, inte tappa någon potentiellt viktig tanke osv…
Min process är typ Intryck – idéfest (med fördel under en löprunda!) – analys (stop:) – handling (motion). Det är analysfasen som jag behöver planera in ibland helt enkelt!
Bästa tänket gör jag på promenad, i alla fall utomhus. Har även fått en ny tidigare oupptänkt oas, amningen!:) Långa stunder i lugn och ro med en nöjd bebis som ligger och äter. Ibland är jag stressad och röjer runt och då är det liksom skönt att tvingas sätta sig och göra ingenting. Det går ju att slå på tv:n eller kolla mobilen också… Men har man lite diciplin finns mycket tid för hjärnan och själen att fundera och känna efter. Att börja amma kräver ju dock en del arbete innan så att säga, hehe.
Jag kan tänka mig att det är väldigt avkopplande! Och en del barn är ju så smarta att de protesterar om mamman försöker sig på att göra något annat samtidigt 🙂
Men jo, visst är det en viss tröskel förknippad med det så att säga…haha!
Ja, faktiskt ett av de där i-landsproblemen som är viktiga. Som jag saknar tid att reflektera när den inte finns! Och så länge jag tror att jag klarar mig utan motion; tills jag upptäcker att jag intealls gör det. Igen 🙂
Som sjukskriven har jag tid för båda… Men hur det ska bli när jag går tillbaka till arbete blir en nöt att knäcka.
Kram,
Jenny
är det inte svårt att ha tråkigt på beställning då? ska bli intressant efter torsdag!
Jo, haha, men alltså det är ju inte ha tråkigt i den bemärkelsen, det är att inte distrahera sig med den där jetströmmen av extern input. Att koppla ner alltså.
Har tänkt att jag ibland borde ta stunder för total avkoppling. Blir lite väl mycket brus annars.
Ska bli kul att höra hur torsdagen var för dig!
Ja precis, bruset är ofta härligt men att sätta sig på sin inre fjälltopp ibland behövs verkligen! 🙂
mkt klokt! hoppas du kom på något riktigt bra!