BUCKETLIFE
  • Om mig
  • Samarbeten & PR
  • Filosofin
  • Kategorier
    • Mitt Bucketlife
    • Projekt Särna
    • Inspiration
    • Bucketlists
    • Life Design
    • Lifehacks
    • Livet på landet
    • Friluftsliv
    • Frilansliv
    • Foto
  • Bortom ekorrhjulet podcast
BUCKETLIFE
BUCKETLIFE BUCKETLIFE
  • Om mig
  • Samarbeten & PR
  • Filosofin
  • Kategorier
    • Mitt Bucketlife
    • Projekt Särna
    • Inspiration
    • Bucketlists
    • Life Design
    • Lifehacks
    • Livet på landet
    • Friluftsliv
    • Frilansliv
    • Foto
  • Bortom ekorrhjulet podcast
  • Lifehacks

Stop: motion

  • Katta
  • november 11, 2014
  • 10 comments
Total
0
Shares
0
0
0

Idag var jag med på ett sånt där möte som inte är som andra möten. Ett där diskussioner får plats, idéer kommer upp, kastas, vänds upp och ner och där samtalet spänner från de allra innersta värderingarna via inredningsdetaljer till att bara bestå av eftertänksam tystnad en stund.

En sak som kom upp var det här med att boka in tid för att bara tänka. Herregud vilket nutidsproblem alltså. Men så himla relevant. Jag saknar det just nu – allt ska göras på en gång och på alla fronter. Jag älskar förvisso att jobba mot svettiga deadlines, kan få till det rätt bra på stående fot och frodas icke i låsta ramar och stiltje. Men det finns en megaviktig rutin som jag verkligen behöver. En återkommande lucka för att ha tråkigt. Att ha tråkigt innebär egentligen att stoppa all extern input och pausa för reflektion. Och det kan lika gärna bli roligt, men det ska liksom komma från mig då – inte konsumeras.

Därför har jag bokat in 1 timme på torsdag kväll för enbart reflektion. Jag får inte jobba, lyssna på pod, blogga, titta på Netflix, kolla mobilen. Ingenting. Jag ska tänka, eller inte tänka om det är så. Penna och papper får ligga bredvid, eftersom det oftast är så jag tänker bäst och inte vandrar i väg.

Jag är full av framvuxna idéer, plötsliga infall, djupa tankar, ytligt krafs, vägskäl och annat högt och lågt som ligger och bubblar i en glad och salig blandning och bara väntar på att få komma ut och ta över världen. Eller åtminstone min överskådliga framtid då. Och jag veeet ju så väl att jag behöver ha tråkigt för att de ska få singla ner, falla på plats och forma ett mönster.

Jag tror att jag kan ha klurat fram min optimala modell för pauser, som jag tänkte utveckla i ett eget inlägg.

Har du samma behov? Har du löst det i så fall eller väntar du på att, typ, få tid över…?

[insert]stop-motion[/insert]

 

Share
Pin it
Katta

Previous Article
  • Livet på landet

Fem för femFive for five

  • Katta
  • november 8, 2014
View Post
Next Article
  • Inspiration

Budapest

  • Katta
  • november 13, 2014
View Post
You May Also Like
Fördelningsledighet
View Post
  • Lifehacks

Fördelningsledighet

  • Katta
  • augusti 31, 2019
View Post
  • Inspiration
  • Lifehacks

[:sv]Vardagslifehack för naturkära stadsbor[:]

  • Katta
  • juli 22, 2016
Solnedgång vid Glan
View Post
  • Lifehacks
  • Mitt Bucketlife

[:sv]Solnedgång vid Glan – så blir du kreativ och älskad av alla[:]

  • Katta
  • maj 12, 2016
mina bästa knep för att bota söndagsångest
View Post
  • Lifehacks

Mina enkla knep för att slippa söndagsångest

  • Katta
  • april 17, 2016
Bucket list februari
View Post
  • Frilansliv
  • Lifehacks
  • Mitt Bucketlife

[:sv]Mina 4 bästa tips för effektivt hemmajobb[:]

  • Katta
  • februari 19, 2016
View Post
  • Friluftsliv
  • Lifehacks
  • Mitt Bucketlife

[:sv]En skitdag och vad en kan göra åt det[:]

  • Katta
  • januari 19, 2016
View Post
  • Life Design
  • Lifehacks
  • Mitt Bucketlife

[:sv]Rush life[:]

  • Katta
  • december 13, 2015
View Post
  • Lifehacks
  • Mitt Bucketlife

[:sv]Hur mår du? Om psykisk ohälsa[:]

  • Katta
  • december 3, 2015
10 comments
  1. Sara i Åre skriver:
    november 11, 2014 kl. 11:44 e m

    inte för att göra din tanketimme till en prestation, men det ska bli intressant att höra hur det går.

    jag tänker nog inte egentligen bäst när jag har tråkigt utan när tankarna får vandra fritt och inte blockeras av annat. min egen lösning är nog en kravlös löparrunda eller en promenad – eller några vändor i bassängen som jag upptäckte nyss.

    det kanske låter klyschigt men för mig så rör sig tankarna när jag också rör på mig. svårt med penna och papper då bara!!

    Svara
    1. Katta skriver:
      november 12, 2014 kl. 12:09 f m

      För mig kan en promenad eller löprunda funka jättebra, för själva tänkandet, idéerna. Med att “ha tråkigt” menar jag att stoppa intrycken och pausa flödet en stund för att omvandla konkarongen till insikter och beslut. Det kan ju vara att leka, men jag ska roa mig själv isf – inte bli road av annat. Gå in i en kravlös bubbla och landa grejer ordentligt.
      Papper och penna behöver jag för att få ut och ner en tanke, placera in den, liksom sortera och prioritera, inte tappa någon potentiellt viktig tanke osv…
      Min process är typ Intryck – idéfest (med fördel under en löprunda!) – analys (stop:) – handling (motion). Det är analysfasen som jag behöver planera in ibland helt enkelt!

      Svara
      1. Erika skriver:
        november 12, 2014 kl. 8:57 f m

        Bästa tänket gör jag på promenad, i alla fall utomhus. Har även fått en ny tidigare oupptänkt oas, amningen!:) Långa stunder i lugn och ro med en nöjd bebis som ligger och äter. Ibland är jag stressad och röjer runt och då är det liksom skönt att tvingas sätta sig och göra ingenting. Det går ju att slå på tv:n eller kolla mobilen också… Men har man lite diciplin finns mycket tid för hjärnan och själen att fundera och känna efter. Att börja amma kräver ju dock en del arbete innan så att säga, hehe.

        Svara
        1. Katta skriver:
          november 12, 2014 kl. 10:10 f m

          Jag kan tänka mig att det är väldigt avkopplande! Och en del barn är ju så smarta att de protesterar om mamman försöker sig på att göra något annat samtidigt 🙂
          Men jo, visst är det en viss tröskel förknippad med det så att säga…haha!

          Svara
  2. JennyÅ skriver:
    november 12, 2014 kl. 8:25 f m

    Ja, faktiskt ett av de där i-landsproblemen som är viktiga. Som jag saknar tid att reflektera när den inte finns! Och så länge jag tror att jag klarar mig utan motion; tills jag upptäcker att jag intealls gör det. Igen 🙂
    Som sjukskriven har jag tid för båda… Men hur det ska bli när jag går tillbaka till arbete blir en nöt att knäcka.
    Kram,
    Jenny

    Svara
  3. sara skriver:
    november 12, 2014 kl. 8:45 f m

    är det inte svårt att ha tråkigt på beställning då? ska bli intressant efter torsdag!

    Svara
    1. Katta skriver:
      november 12, 2014 kl. 10:08 f m

      Jo, haha, men alltså det är ju inte ha tråkigt i den bemärkelsen, det är att inte distrahera sig med den där jetströmmen av extern input. Att koppla ner alltså.

      Svara
  4. Karin FitnessochHälsa skriver:
    november 12, 2014 kl. 10:40 e m

    Har tänkt att jag ibland borde ta stunder för total avkoppling. Blir lite väl mycket brus annars.
    Ska bli kul att höra hur torsdagen var för dig!

    Svara
    1. Katta skriver:
      november 12, 2014 kl. 11:02 e m

      Ja precis, bruset är ofta härligt men att sätta sig på sin inre fjälltopp ibland behövs verkligen! 🙂

      Svara
  5. Annie skriver:
    november 17, 2014 kl. 9:34 f m

    mkt klokt! hoppas du kom på något riktigt bra!

    Svara

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

BUCKETLIFE
FRIHET | NATUR | UTVECKLING

Input your search keywords and press Enter.